2024膠原蛋白推薦｜男性需要吃膠原蛋白嗎？記得挑選適合自己的補充品 讓肌膚保養更有效率！

一提到膠原蛋白，很多人的直覺反應是「女生在吃的」，其實並不全然正確！

不論你是男生或女生，身體的各部位都是需要膠原蛋白來支撐的，尤其是肌膚的彈性及關節的保養。

膠原蛋白在以前其實是被復健科當作一種治療關節的用藥，

而這些膠原蛋白就像撐起骨頭之間的鋼筋水泥，足以維持身體各部位的機能與平衡。

到了近代，越來越多研究顯示食用膠原蛋白能夠幫助肌膚的保養，

因此膠原蛋白漸漸被大眾歸類為以美顏為目的的肌膚保健品。

所以膠原蛋白不論男女，都是必需的保健品！

又因為女性的膠原蛋白流失速度較男性快速，所以女性’’相較’’於比男性會更需要補充膠原蛋白，但是並不代表男性就不需要唷！

當然男性也跟女性一樣，到了一定年齡膠原蛋白就會慢慢流失，

更會因為日曬、作息、飲食的影響而加快流失速度，

日積月累，當肌膚承受過多干擾因素，乾燥缺水、脫皮發癢、黯沉無光澤等問題就可能出現。

而大多數男性在日常生活中較不會注重肌膚保養，也較無防曬觀念。

加上現代人飲食不均、日夜顛倒，這些因素也會對肌膚帶來影響。

且近年空汙嚴重，髒汙、灰塵等更加容易附著在肌膚上，若不及時清潔容易造成肌膚問題。

而目前市面上已經有許多膠原蛋白保健品，其中又以「膠原蛋白粉」最受各族群歡迎，

但大多數產品都會添加大量香精、奶粉、甜味劑等化學添加物來掩蓋可怕的魚、豬腥味，

而產品真正含有的膠原蛋白可能不到3公克(每人每日膠原蛋白建議補充量為5克~10克)。

市面上較少100%純的「牛」膠原蛋白，更罕見的是「低溫酵素水解技術製成」，

透過上述這兩種要素製成的膠原蛋白，不僅完全沒有腥味，更有益人體吸收與分解，

分子量低於2000道爾頓、無添加、無熱量，是男性女性都適合補充的膠原蛋白最佳選擇！

但是缺點就是價格通常會比較高，不過能夠省去麻煩的保養程序，且能吃到最純粹的膠原蛋白，給身體最全面的補充才是最重要且值得的！

所以不管男性還是女性，肌膚保養就從現在開始吧！膠原蛋白的補充不能等～

【2024膠原蛋白推薦】

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• 德國原裝進口水解膠原蛋白

• 獲得台灣SGS檢驗合格證明、年年投保產品責任險，安全有保障

• 低溫酵素水解技術，粉末細緻能快速溶解、無色無味，不含任何色素、香料

• 膠原蛋白分子量小於2000道爾頓

• 薇心德國水解膠原蛋白含有18種胺基酸，以脯氨酸(Proline)、羥脯胺酸(Hydroxyproline)、甘氨酸(Glycine)含量最高

• 小包裝攜帶方便，易保存，不受潮。空氣中不易潮解

• 絕佳的消化性，與水的結合性良好，能被應用在低卡洛里碳水化合物或低脂肪食品中

• 在食物中作用:作為食品營養補充品、機能性食品

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